Modifier ses habitudes
pour mieux appréhender le changement
Transformez votre quotidien : Apprenez à accueillir le changement avec aisance et confiance.
Vous en avez marre de ressentir :
Frustration face à la difficulté à changer ses habitudes
« Vous en avez assez de voir les mêmes schémas se répéter et de ne pas réussir à atteindre vos objectifs ? »
Manque d’adaptation face à la nouveauté
« Vous sentez-vous dépassé par les changements constants dans votre environnement professionnel ? »
La formation
Modifier ses habitudes pour mieux appréhender le changement
est faites pour vous !
Notre proposition de valeur
Dites adieu au stress du changement et bonjour à la réussite !
La formation Modifier ses habitudes pour mieux appréhender le changement vous aide à :
👉 Prendre des habitudes qui favorisent l’ouverture et la flexibilité face aux changements dans le monde du travail
👉 Transformer votre approche du travail pour une meilleure productivité et satisfaction.
👉 Développer des stratégies personnalisées pour identifier et ajuster vos habitudes.
Les bénéfices immédiats
Anticiper le changement
S’adapter aux changements
Améliorer votre productivité
Les contours de la formation
🎯 Cette formation a pour objectifs :
- Identifier les mécanismes de formation et de modification des habitudes
- Comprendre l’impact des habitudes sur la gestion du changement.
- Acquérir des stratégies pour modifier efficacement ses habitudes.
- Mettre en pratique des actions concrètes pour faciliter l’adaptation au changement.
🧠 Prérequis
Aucun prérequis, ouverte à tout le monde.
🙋♂️ A qui s’adresse cette formation ?
Managers, dirigeants d’entreprise, entrepreneurs, et toute personne ressentant la nécessité de modifier une habitude pour être plus efficace dans la gestion, la conduire ou la participation à un projet de changement.
⌛️ Quelle durée ?
Minimum 1 heure
Quel est le programme de formation ?
1️⃣ Comprendre le rôle des habitudes dans notre vie
Les fondamentaux des habitudes et leur importance.
1. La psychologie des habitudes : comment se forment-elles ?
2. Les habitudes et la résistance au changement.
3. Identifier ses propres habitudes liées au travail.
🔎 Réflexion – Identifier et analyser une habitude personnelle.
📝 Quiz : Les fondamentaux des habitudes.
2️⃣ Stratégies pour modifier ses habitudes
Les clés pour changer d’habitudes.
1. La méthode des petits pas : l’approche incrémentale.
2. Le rôle de l’environnement dans la formation des habitudes.
3. Créer des habitudes soutenant le changement.
🔎 Mise en situation – Planifier un changement d’habitude.
📝 Quiz : Stratégies de changement d’habitudes.
3️⃣ Habitudes et gestion du changement
Liens entre habitudes et adaptabilité.
1. Habitudes favorisant l’ouverture au changement.
2. Développer une routine de flexibilité mentale.
3. Anticiper les changements grâce à ses habitudes.
🔎 Réflexion – Construire sa routine de flexibilité.
📝 Quiz : Habitudes et adaptation au changement.
4️⃣ Plan d’action personnel
Élaboration d’un plan d’action opérationnel pour modifier ses habitudes.
1. Fixer des objectifs de changement d’habitudes.
2. Les habitudes clés pour les leaders du changement.
3. Suivi et ajustement de ses habitudes.
🔎 Mise en situation – Construire son plan d’action pour modifier ses habitudes progressivement.
Ce que vous obtiendrez dans cette formation
✅ Accès immédiat et illimité à la formation « Modifier ses habitudes pour mieux appréhender le changement », que vous pourrez faire et refaire à volonté !
✅ Vidéos explicatives d’environ 2 minutes en démarrage de chaque séquence, résumant le cours !
✅ Quiz et ateliers de mise en pratique pour tester vos connaissances et vos acquis !
🎁 BONUS n° 1 : Support complet au format PDF téléchargeable en fin de formation !
🎁 BONUS n° 2 : Plan d’action personnalisé pour modifier vos habiutdes progressivement !
Ce qu’en pensent nos apprenants
Modifier ses habitudes pour mieux appréhender le changement
Cette formation a transformé ma manière de gérer mes projets. Les techniques d’adaptabilité et de gestion du changement que j’ai apprise en un peu plus d’1 heure m’ont permis de mieux répondre aux exigences fluctuantes de mon activité et d’améliorer mon efficacité. Je me sens plus confiante et équipée pour mener des projets de grande envergure ! Merci
Modifier ses habitudes pour mieux appréhender le changement
La session sur la flexibilité mentale et celle sur la gestion des habitudes ont eu un impact profond sur ma vision personnelle. Mes collègues ont tout de suite remarqué un changement sur ma manière de faire. Franchement, pour le prix, je recommande cette formation !
Modifier ses habitudes pour mieux appréhender le changement
J’étais sceptique au début, mais ayant déjà participée à une formation management avec Cyril, j’étais curieuse de voir. J’ai été agréblement surprise par la qualité du contenu, même si la forme est encore à améliorer. Grâce à la formation, j’ai pu comprendre mes mauvaises habitudes. Les outils m’ont permis d’y voir plus clair et de savoir par où commencer. Le seul bémol, la formation indique une durée d’une heure, j’en ai mis presque 2 en comptant les plans d’action.
F.A.Q.
Quelle est la durée du programme de formation ?
Le programme de formation est conçu pour être complété en un minimum d’une heure, ce qui inclut le visionnage de capsules vidéo, la lecture de contenu écrit, et la réalisation de quiz.
Quel est le public cible de cette formation ?
Cette formation est spécifiquement conçue pour les managers, les dirigeants d’entreprise, les entrepreneurs, et toute personne impliquée dans des projets de changement qui ressent le besoin de modifier une habitude pour être plus efficace dans la gestion, la direction, ou la participation à un projet de changement.
Quels sont les prérequis pour s'inscrire à cette formation ?
Aucun prérequis n’est nécessaire pour s’inscrire à cette formation, la rendant accessible à un large public intéressé par le développement de ses habitudes personnelles et professionnelles.
Combien coûte la formation ?
Le coût de la formation est de 57 € TTC prix normal
Que vais-je apprendre lors de cette formation ?
Vous allez apprendre à identifier les mécanismes de formation et de modification des habitudes, comprendre l’impact des habitudes sur la gestion du changement, acquérir des stratégies pour modifier efficacement les habitudes, et mettre en œuvre des actions concrètes pour faciliter l’adaptation au changement.
Puis-je accéder aux ressources de formation hors ligne ?
La formation offre un accès immédiat à son contenu en ligne dès l’inscription et le paiement. Il est possible d’y accéder hors ligne via votre réseau mobile.
Quel est le format de la formation ?
La formation est dispensée de manière asynchrone, à travers des séquences vidéo, du contenu écrit, des ateliers pratiques, et des quiz. Ce format est conçu pour engager activement les participants et garantir une expérience d’apprentissage efficace.
Y a-t-il des composantes interactives dans la formation ?
Oui, la formation comprend des quiz à la fin de chaque séquence pour mesurer le transfert de connaissances et l’application des compétences, ce qui en fait un processus d’apprentissage interactif.
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